Sunday, January 15, 2012

Hidup Sihat.


Azam tahun baru. Nak jalani hidup yang sihat sepanjang hayat. Oleh itu, harapannya boleh lakukan sedikit aktiviti fizikal yang menyihatkan at least 30 minit everyday. Nak dapat 10,000 langkah memang macam mustahil. Tapi 1000 langkah InsyaAllah boleh. sikit-sikit lama-lama menjadi juga. kan. kan.


3 comments:

aan said...

jom jogging...
biasanya nak maintain tu yg susah..
first day, second day semangat lagi...
selamat bersenam!

EZAN IDMA said...

jom sama2 haha

Wanie-san said...

samela..now ingat nak aerobik tiap2 hri..tp xtau la setkt mana niat ni..huhu