Sunday, July 24, 2016

Perubahan Fizikal Ketika Mengandung.


Assalamualaikum. lama dah kan tak nampak penulis?. this is me pada 33 minggu kehamilan. ada beza ke dengan sebelum pregnant?


Sejujurnya aku ni memang dah mengembang sebelum kawen lagi. sejak plan nak kawen (a year b4 wedding date) hati memang riang kuat makan, hati senang lah orang cakap. dari 60kg ke 67kg. plan nak diet sebelum kawen pun kelaut sebab aku baru dapat kerja kerajaan (ofis hour) April 2015. faham-fahamlah kerja menghadap PC, duduk berjam-jam, menternak lemak lah jawabnya jadi perancangan untuk lose weight gagal sama sekali. aku memang kawen masa tengah gemuk. mujur baju wedding yang ditempah tu muat dengan badan.

lepas kawen memang aku plan nak terus dapat baby. memandangkan umur aku masa kawen pun dah 28 tahun. beberapa bulan sebelum kawen lagi dah mintak kat Allah agar diperkenankan hasrat nak dapat baby secepat mungkin. Alhamdulillah Allah makbulkan doaku. kalau ikutkan usia kandungan aku sama dengan usia perkahwinan jugak. aku nikah 11/12/2016 and EDD aku 10/9/2016. aku tak sempat period pun lepas kawen. bunting pelamin kata orang.

ok. cerita bila pregnant ni perkara paling ditakuti ialah pertambahan berat badan mendadak sebab biasa dengar if pregnant akan bertambah berat 10kg ke atas. takkanlah berat aku cecah 77kg b4 bersalin. atau 80kg. aku ni dah la rendah je orangnya. tak sanggup nak mengembang and berjalan macam penguin. kalau korang jenis slim melim takpelah tak kisah sangat. untuk kategori terlebih BMI macam aku ni sumpah takut nak mengembang lagi. Kahkah.

Berat aku now 69.5kg. Thank you baby sebab dah sedut zat sedia ada dari mommy yang terlebih zat ni. Actually terima kasih kepada alahan 2 bulan yang aku hadapi masa 1st trimester sampai hilang 4 kilogram. jadi berat aku untuk setakat dah 8 bulan kehamilan ni naik 2.5kg dari berat sebelum mengandung. Kalau dilihat dari segi fizikal pun cuma perut yang nampak beza. bahagian lain memang dari asalnya dah berlemak. muka aku pun tak bertambah tembam pun sebab memang dah sedia tembam. 

aku syak mungkin ni faktor keturunan. emak dan kakak aku masa pregnant pun tak mengembang. Seingat aku, masa emak aku dah 7bulan keatas barulah aku perasan aku nak dapat adik baru. Macam tiba-tiba je emak dah nak bersalin. eh. aku pun masih pakai baju kurung pegi ofis sampai kandungan dah 32 weeks (7 bulan lebih). now dah 33weeks baru simpan semua baju kurung n pakai jubah pulak. jubah pun aku tak beli tapi pinjam dari kakak. sebab nak pakai dalam sebulan lebih je lepas pantang pakai balik baju sebelum mengandung kan. lagipun aku lebih kepada nak control belanja, lebih baik buat beli barang baby dari beli barang mommy. 



izinkan mommy selfie. 

kalau ikutkan kurang dari 7 minggu je lagi nak jumpa baby. perasaan sekarang ni berbaur sangat-sangat. tak sabar pun ada, berdebar pun ada. maklumlah zero pengalaman. 1st mom kan. hanya mampu berdoa je agar aku mampu harungi saat-saat melahirkan nanti dengan tenang dan tabah. 33 minggu hamil, aku masih drive sendiri pergi ofis memandangkan ofis bukan jauh pun cuma 5 minit je drive kalau tak jem. kalau jem pun adalah dalam 15 minit paling lama. 

setakat ni Alhamdulillah aku belum mengalami kaki bengkak atau kebas-kebas tangan. secara fizikalnya Allah masih pinjamkan kekuatan untuk aku berjalan and buat aktiviti harian macam biasa. masih boleh memasak jika rajin, masih boleh mengemas rumah jika mahu. Hahaha. kemas rumah seminggu sekali je sebab aku kerja. tapi most of the time husband yang kemas. untung dapat suami yang pembersih dan tak suka tengok sepah-sepah ni. Hehe. 


ikutkan hati nak menaip banyak lagi tapi tak apa kita story lain kali. aku masih mahu menulis sebelum masuk hospital. Haha. 

Thursday, July 21, 2016

Pregnancy: Cara Kira Gerakan Baby


Assalamualaikum. 

Hari ni nak share sikit tentang info dan pengalaman mengandung dalam bab mengira pergerakan baby dalam kandungan. Ok. Biasanya bila dah pregnant 20 minggu dan keatas, mommy dah boleh rasa gerakan baby dalam perut. mula-mula akan rasa slow je macam kena sentuh-sentuh jentik jentik je camtu. tapi apabila kandungan makin membesar iaitu 24 weeks, mommy akan mula rasa kena kick dengan kuat sampai bergoyang-goyang perut. 

Klinik Kesihatan akan minta mommy catat pergerakan baby apabila genap kandungan 28 minggu. Ramai yang konfius cara betul nak kira, ok, ini yang aku dapat kongsikan apa yang nurse kat KK tempat aku ajarkan. Cara kira adalah tetapkan waktu dalam sehari tu 12 jam, biasanya dari pukul 9 pagi sampai 9 malam. Gerak baby mesti lebih dari 10x gerakan kuat. So mommy jangan bangun lambat sangat. Hahaha.

Let say start jam 9 pagi, fokus untuk rasa pergerakan baby yang paling kuat dan paling lama, kalau boleh yang lebih 20 saat gerakan. dan catatkan ia sebagai 1x gerakan. catat masa pada buku jadual gerakan baby yang ada kat Buku Pink. sebab everytime cek up nurse akan cek buku tu. so mesti catat. 

Biasanya kalau start kira pukul 9 pagi, pukul 3 petang dah cukup gerakan kuat. so tak perlu dah nak catat lagi. cukup 10x catatan masa then boleh stop kira. Tapi penting untuk ibu pastikan yang baby memang buat gerakan dalam jam-jam seterusnya. kalau sampai lebih 3 jam senyap je takde gerakan langsung mommy kena usaha usap-usap perut, makan dan minum atau mandi then tunggu respon dari baby. Kalau takde langsung gerakan kena refer Klinik berhampiran atau hospital supaya dapat cek keadaan baby. 

ok, my experience. baby Alhamdulillah aktif tak kira pagi petang siang malam, now dah masuk 32 minggu. baby pun dah memenuhi ruang dalam perut so kalau baby gerak sikit pun memang dapat rasa sangat-sangat. Kadang baby main tolak-tolak dari dalam perut, tak taulah baby tolak dengan siku ke lutut ke kaki ke tapi boleh nampak kesan tolakan dari luar perut tu. kadang boleh balas balik kita tolak semula slow-slow macam ajak dia main. Hehe comel kan. 

Perkembangan kandungan 32weeks ni. baju kurung dah tak muat. dah kena pakai jubah pergi kerja. sejak 28weeks sampai sekarang, aku mudah membuang air besar. macam lawas walaupun kadang tak ada makan buah pun. kadang boleh membuang lebih dari sekali dalam sehari, sangat beza dengan masa 1st trimester dulu kadang sampai 5 hari tak membuang air besar. 

Alhamdulillah kalau ikutkan aku lagi 6 minggu je lagi nak bersalin. aku masih boleh drive pergi kerja and turun naik tangga macam biasa. cuma malam memang ada masalah susah tidur walaupun mata mengantuk. tidur posisi macam mana pun serba tak selesa sebab badan akan arasa kebas kalau stay posisi sama lama-lama lagi-lagi kalau mengiring. kadang kul 2-3 pagi baru dapat tidur, tapi Alhamdulillah walaupun cuma tidur 3-4 jam Allah bagi aku kepuasan tidur macam dapat tidur lama. asal terjaga tengok jam eh lama lagi nak Subuh. 

Persiapan barang baby masih berjalan. belum complete sepenuhnya lagi. tapi aku tak risau sangat sebab badan masih kuat nak berjalan untuk shopping barang baby. Alhamdulillah aku yakin Allah akan permudahkan urusan perjuangan mommy to be ni. Aaminn. Semoga mommy2 di luar sana juga dipermudahkan urusan juga hendaknya. InsyaAllah. 


Tuesday, July 12, 2016

Selamat Hari Raya 2016.


Alhamdulillah. tahun ini 1st time beraya sebagai isteri. dah lama berangan nak beraya dengan suami. Ecewaahhh. sebenarnya beraya bertiga, dengan my baby dalam perut dah 7 bulan kandungan. Kalau ikutkan macam dah sarat, tapi gagah je sambut raya. cuma tak ambik gambar je sebab gemuk. Kahkah, tak boleh terima kenyataan.

Kami pulang beraya di Muar terlebih dahulu, sampai Muar malam Selasa. aku off day hari Selasa je. so sempatlah bersahur dan berbuka puasa kat rumah mak sehari sebelum raya. Raya pertama cuma husband aku je menantu lelaki yang ada kakak n adik yang dah kawen semua belum balik lagi. so husband dengan abah jela sama-sama pergi solat sunat Hari Raya kat masjid. ini kali pertama husband beraya di Johor. 



Baju raya 2 tahun lepas. ada baju baru tapi taknak pakai. Songkok je baru beli kat Giant Muar time malam raya. Samping songket pinjam abah. hahaha. pakai baju raya ni bertahan sampai Zuhur je. lepas Zuhur dah tukar. hahaha. panas katanya. tapi memang agak panas jugak masa raya hari tu. berpeluh je sentiasa. Thanks suami sebab berhari raya pertama bersama emak abah di Bakri Muar. lepas solat Hari Raya kami sekeluarga beraya rumah atuk di Kampung Tiong Baru. jumpa atuk n sekalian saudara mara belah emak yang ramai tu. 

Petang hari Raya pertama, lepas Asar kami bertolak pulang ke Tanah Merah Kelantan. bertolak jam 6 petang, sampai dalam pukul 2.45 pagi. Alhamdulillah jalan tak jem walaupun banyak kenderaan sepanjang perjalanan. 

One thing bila dah kawen ni, suami atau isteri tetap nak balik kampung masing-masing nak jumpa keluarga and sedara mara. tak kiralah raya ke berapa pun. Raya tanpa dapat jumpa orang tua sendiri adalah bukan Raya yang bermakna. dah pilih pasangan dari negeri jauh-jauh ni satu jela pengorbanan nak balik kampung kena drive 9-10 jam. Walaupun pada mulanya tak plan nak balik Kelantan sebab aku dah sarat, tapi last-last balik jugak. My dad suruh jugak kami balik Kelantan, dia kenangkan my mother in law yang merupakan ibu tunggal, mesti sedih kalau anak tak balik beraya. Yup, aku tak sempat kenal pun arwah ayah suami. masa kenal suami tak sampai setahun arwah ayah dia kemalangan jalan raya n meninggal dunia lepas seminggu kat hospital. 

Jadi walaupun sarat, kugagahi juga. Alhamdulillah aku okay sepanjang on the way. lenguh n sakit belakang tu biasalah. Sekarang memang sakit sana sini sebab perut dah makin besar. so next year aku memang kena arrange cuti raya panjang sikit sebab akan balik beraya di Johor dan Kelantan tiap kali Raya Puasa. 

rasanya itu saja update kali ni. jumpa lagi di lain hari. sorry gambar penulis memang tak ada sebab memang langsung tak ambik gambar raya kali ni. Hehehe. Selamat Hari Raya AidilFitri, Maaf Zahir dan Batin.